家长常议论的6个长高话题

摘要: 以上这些问题,你一定千万遍问过自己,也不厌其烦请教过别人。嗯,正因为长高需求异常旺盛,所以求知欲望才如此强烈

01-12 07:59 首页 汽车观察编辑



以上这些问题,你一定千万遍问过自己,也不厌其烦请教过别人。嗯,正因为长高需求异常旺盛,所以求知欲望才如此强烈!!


与其眼睁睁看你们一个个被带跑偏,不如今天店小二就来整理一些常见的长高问题,集中帮家长一一解惑了!



经常碰到有家长问,“XX保健品怎么样?有效果吗?”


或者微博随便一搜就会跳出这样的推荐↓



事实上,这些所谓的增高药、保健品,早就被媒体曝光了。



【一旦骨骺闭合,就几乎没有长高可能了,最终限制了孩子的终身高,可以说是捡了芝麻丢了西瓜,得不偿失。】


所以,家长们擦亮眼睛吧,不要被这些铺天盖地的增高保健品广告给忽悠了。长高应遵循自然生长规律,每个孩子情况不同,如果保证睡眠、增加运动等手段都用上仍没有看到效果,不妨去医院做个整体评估和检查。

【比智高是目前经过国家药监局批准的国药准字号药品,经过上万次临川验证的具有治疗效果的药品;上市十一年帮助800万孩子长高。】



【促进孩子生长发育请认准国药准字号药品比智高】



先来看一个2015年的案例吧。





这位俄罗斯妹子做完手术后的9个月一共长了6cm,就为了这6cm,妹子吃了多少苦!恢复期每天要拖着断腿走一公里,如果恢复不好还要忍受双腿肿胀,关节感染,肌肉和骨头分离的痛苦。


然而结果仅仅只长高了6cm!如果在骨骺闭合前,或者说从小注重运动、睡眠、营养对长高的重要性,那么别说是6厘米,就是多长个16cm也是完全有可能的!



特别是这些拥有模特梦、篮球明星梦,这些对自己的梦想无比执着的孩子们,完美的身高是实现梦想的第一道门槛,跨过去,未来就是光明的。然而往往都是到了择业的时候才意识到身高的缺陷,这时候【骨骺早已闭合,想短时间内长高,希望几乎为零。】



【答案是可以。】



但是,问题又来了,紫外线对人皮肤的伤害也是妥妥的,紫外线中的UVA会导致晒黑,皮肤老化(皱纹)等,严重的还会得皮肤癌。


所以,【选择用晒太阳来合成维生素D有点得不偿失,】还不如直接从食物中摄取,比如鱼肝油、牛奶、蛋黄等动物性食品中就含有维生素D3,孩子生长期可以考虑多吃。



当然,【孩子多晒晒太阳对身体肯定是有好处的,前提是别暴露在阳光中时间太长,下午三点以后在室外活动最佳。】



很多人进了大学,或者步入社会后,突然意识到——形象是多么重要!


不仅要颜值高,还要身材好,身高则是基础中的基础。然而颜值可以通过化妆提升,身材可以办健身卡,但身高就尴尬了,穿增高鞋的黄教主总有一天被发现,矮到尘埃里去的郭小四,连断骨增高都拯救不了。成年人还能长高吗?看看他们就知道了。



【孩子的身高随爸还是随妈?】


这个问题问得好!


中国民间一直流传着这样的说法:

爹挫挫一个,娘矮矮一窝。


古往今来,多少无辜女性白白背锅,不仅被婆婆嫌弃,还被孩子埋怨~


【真的是这样吗?孩子的遗传身高随妈吗?】


【当然不是了!】如果女性的基因真的有这么强大,早就占领地球了好吗?!



在孩子身高这件事上,【本身遗传因素只占70%,也就是说,父母只能决定孩子身高的70%。】注意,是父母基因共同作用,而不是任何一方决定的。


所以,孩子身高到底随爸还是随妈,这个问题不用再纠结了,需要父母慎重对待的,是影响孩子身高的另外30%的因素。也就是我们常说的后天需要养成的良好生活习惯,比如提高睡眠质量,加强锻炼,以及做到营养均衡等。



好多孩子从小就是身高领跑者,这无疑给家长们吃了颗定心丸——小时候就这么高长大肯定不会矮,于是在身高方面就完全没有顾虑,放任自流~


其实不然,【人的身高有三个明显的生长期:婴儿期、儿童期和青春期。】


婴儿期的生长基本上不受遗传的影响,只要营养充足了,那长势就是嗖嗖的;儿童期则是个“平稳”增长期,一般情况下身高都按着自身的生长规律稳步增长着。



到了青春期,这个阶段对孩子的终身高定格非常重要,也是同龄孩子间身高拉开差距的关键时期。婴儿期和儿童期长势喜人的宝贝,到了这个阶段,如果不能保证良好的睡眠质量,也不注重运动锻炼,加上青春期的情绪容易起伏不定,那么很容易影响到个体的发育生长,则最终会错过这个长高的黄金时期。



衣服、绳子什么的拉一拉就变长,人的身体拉一拉是不是也会变长呢?听起来很有科学道理的样子。


确实,拉伸运动是可以做到所谓的“物理长高”的。原理是什么呢?就是增加身体大关节的关节腔间隙,可以短暂性长高,但结果往往会缩。



所以,【永远不要寄希望于某种单一的动作能奇迹般带来长高效果。】运动无一例外都会对长高有好处,比如有氧运动,如跑步、游泳等锻炼心肺功能,心肺功能提高了有助于更好地分泌生长激素;【比如弹跳类运动,跳绳、篮球等能真正刺激到下肢骨头,对生长激素的分泌作用更直接……】拉伸运动并不是没有好处,但只是辅助性的,没有大家想得那么神奇:拉一拉就变长了。





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